一面动辄五六千元的镜子，替顾客描绘出一幅夸姣生活蓝图。有了这些东西，人们真的能变自律吗，取得更好的自己吗？

  一方面，咱们咱们能够对照镜子调查自己动作，另一方面，因为跟从教练做动作，咱们也能从中取得少许陪同和鼓励。

  翻了翻某宝，这种健身镜动辄五六千元。买一面搭载智能手法的镜子，你能承受吗？

  没缺陷，但咱们暂且不评论有钱没钱这个标准，而是回到问题中心——买镜子和买跑步机有什么不同，不都是角落里吃灰吗？

  无论是健身环，仍是跑步机椭圆机，又或任何一种运动器械，它们能规划出各种讨巧的长处，例如不占地多功能价格实惠公正之类。

  但那是它们的长处，与此同时，咱们也具有丧命缺陷，那便是：运动哪有躺着好啊。

  咱们的消费行为总是走在实际举动之前，从心思学来说，这便是一种“虚伪期望综合征”，这个概念出自凯利·麦格尼格尔《自控力》一书，即支付尽力之前，经过夸姣的幻想来缓解焦虑、取得满足感。

  想要培育学习习气，就买一堆美丽的笔和簿本；想要坚持阅览，先从买一个kindle开端……

  从心思上去下定决心，没有比这更简略的工作了，但难点在于坚持，你预设的愿景走在了举动之前，只会搭建起一座泡沫王国，一触即破。

  今日呈现智能健身镜，明日相同能呈现更别致的产品，打出旗帜说要给人们“更好的自己”。但变好这件事，除了自我驱动的尽力，并没有第二条路。

  战胜“虚伪期望综合征”带给你的影响吧，不必要的消费除了让账户数字削减以外，并不能够真实地让你变好。