在宁波慈城的一座山上，有一个特别的山顶健身房，没有教练也不收费，杠铃、哑铃、单杠、吊环、沙包相同不少，还有一个立体归纳器械——这是慈城59岁的陈剑君和朋友们一重用毛竹、棒槌建立起来的。

  慈湖人家是慈城一个一般的小区，由本来的新联村搬家而来。在慈湖人家小区后的塘家湾山顶上，现在有一个运动的好去处——这儿有一个用毛竹、棒槌搭成的野外健身房。

  这个野外健身房的“创始人”叫陈剑君，本年59岁，曾经运营一家工艺品厂，专门做红木家具。

  “我曾经在公园里打太极，就会在树上放个竹竿当单杠练，后来怕影响他人，就到半山腰自己家的菜地边上辟了块当地练。”陈剑君说，“后来一根竹竿不过瘾了，我就渐渐自己搭起了其他器件。”

  在山腰菜地边，把毛竹、棒槌绑在大树上，陈剑君竟然做成了健身攀梯、单杠、秋千……“这些毛竹资料都是我自己一根一根挑选好，用镰刀砍来的，前后建立花了近1年的时刻。”

  几个经常来健身的朋友一算计，就开端行动了，咱们你扛毛竹，我绑铁丝，他做加固，在塘家湾山顶搭起了现在这个“免费健身房”。

  楼鹏飞本年50岁，在一家物流公司作业，现在每天上班前都上山练一两个小时，“咱们这些人都喜爱健身，一个人就能轻松扛起一根竹竿来，咱们都乐意给这个一同健身的当地极力，干起活来都有热心，这个健身房我觉得便是个同享健身房。”

  “咱们对山顶健身房热心都很高，一向都是咱们齐心协力，你扛竹竿我绑吊环相同样做出来的，许多像杠铃之类的是自己用水泥做的，现在少说也有十来样器械了。”楼鹏飞告知记者。

  “还有人把自来水管扛过来做单杠，更健壮，现在咱们的器械都晋级2.0版别了。夏天人最多的时分有60多个人，有人在练，还有些在周围看，帮他们叫好，有些器械还得排队运用呢。”

  这个山顶上的健身房，还得到了村里的支撑。“山就在村里，海拔有100多米，还有健身步道，这儿便是一个纯天然氧吧，平常就有不少人来。在山上训练，还能看到山下自己的小区。”

  楼鹏飞介绍道，“咱们村主任也很支撑咱们，开建的时分不只自己来帮咱们整理杂草，还在周围栽培了一些欣赏的花草，说是让咱们的训练环境更好一些。”

  尽管山顶健身房人气旺，咱们也纷繁点赞，但也呈现了一些陈剑君们开端没想到的问题。

  “现在现已设立了健身警示牌，提示警醒咱们注意安全。咱们还在轮番值勤，只需气候好，简直天天都会去山顶看看。一起，咱们提议咱们在有人看守的时分去训练。”楼鹏飞特别提示道，“咱们必需要评价自己的才能，难的动作不要随意练。”