除了以上的瘦身操外，还可以凭借操控饮食来到达意图，留意自己每天摄入的热量，然后常常运用润肤露或者是按摩膏来按摩肚子的肌肉，可以帮你有用紧致肚子上的赘肉，留意饭后不要久坐，可以多漫步来耗费热量，尽量让脂肪加快耗费。
除了具有针对性的部分瘦身动作可以减肚子，一起也可以在日常的时分辅佐一些小运动。常常提示自己，把杰出的小肚子收回去。在这一吸一收的过程中，也可以训练腹部肌肉；双手向上扩展样伸懒腰，尽量张上半身向上向前挺出去，也可以训练到腰腹部位，素日作业的时分能常常做这一个动作。想要减肚子，既要锲而不舍，时间坚持，才可以keep住小蛮腰哦！想要美丽也是要付出代价的！
