孙孝贞白叟住在龙潭公园南侧左安漪园社区。和她第一次碰头的人，都猜不出她的年纪，因为她身手强健，充满了许多生机，一点也看不出老态。

  和白叟一聊，才知她现已78岁了。她曾经是一名运动健将，仍是体操国际裁判。现在，她自编健身操，每周在社区里教授老同伴们。“当年国家培育了我，我学到一身本事，就想着用学到的常识报答社会。”孙孝贞说。

  记者第一次见孙孝贞白叟，是在“冠军基金”安排的一场活动上，身段挺立的她带着小朋友们做自编的健身操，嘴里还念着“仰视天空 拥抱大地”等诙谐的口诀。

  现场主持人说，这位白叟本年78岁了，台下很多人惊奇地张大嘴巴，不敢相信。孙孝贞笑着说：“我编的这套操，热身4分钟，做操2分钟。你们感觉怎么样？看你们眼睛都变亮了呢。” 这套操动作不太杂乱，但里边有弯下腰手触地等动作，不少身段胖的人就做不到了。这些动作关于孙孝贞来说，一挥而就。 孙孝贞白叟身体这么好，身段这么健美，没有一丝赘肉，可是有原因的。 早在1953年，国家体操队刚成立，15岁的孙孝贞就从湖南被选入，然后被送到苏联去关键培育。1956年，她作为国家体操队选手，预备出征参与奥运。但后来因为政治要素，我国退出了那届奥运会，孙孝贞的奥运梦破碎了。后来因为练习时腰部受伤，在20岁她变成了国家体操女队的教练，带出了一批精英弟子。 住到左安漪园社区后，孙孝贞白叟依托年轻时的功底，新编了一套“简易高兴功用操”。 在一张张白纸上，孙孝贞白叟用手写下这套操的创编思维、习惯规模、学习关键等，笔迹十分整齐。她还自动去找了社区居委会，让对方安排白叟来跟她学。“健康是每一个人的事，咱们少吃药，便是为国家做奉献。” 从2014年开端，最少时只要两个人跟她学，现在每次有20多人。来学操的老年人年纪根本都在60岁以上，很多人学了之后觉得很获益。有的白叟说：“我现在和老伴、妹妹一同练，的确作用不错。身体的柔韧性、灵活性比曾经提高了，精神面貌也比曾经好了许多。” 下一步，孙孝贞期望能把自己编的这套操录下来，传播得更广一些。“萎靡不振是一天，做做操、高高兴兴也是一天。现在体育回归群众，愈加人性化。咱们每一个白叟都应该有自己的方针。”孙孝贞让更多老年人过上健康、高兴、高雅的日子。 本报记者许出息 文并摄J198回来搜狐，检查愈加多