健身房可用的地板是：一、运动木地板，这种地板的专业性强，减震效果好，脚感不错；二、塑胶材质的地板，塑胶材质的地板适合放在运动器械较多的地方，能够抵抗器械砸下来的力量，不会出现破损现象；三、强化复合地板，这类地板的防滑性、抗压性都不错。

  这类地板用在健身房更适合，这也是多数健身房会用到是地板。因为它算是专业的、运动用的地板，有一定的减震效果，运动时的脚感也不错，可以让成员在运动完之后，不会出现身体劳损、疼痛的现象。

  塑胶材质的地板本身的抗压性不错，适合放在组合器械区、以及有氧运动的地方，因为那边的器材比较多，放置的时候很会砸下来。塑胶地板的缓冲期抗压性比较好，砸到之后就不会出现凹坑之类的损伤。

  这种类型的地板，在防滑性、抗压性、防潮性、耐磨性方面表现都出色，适合用在多人蹦跳的场合。因为它本身就具备以上这些优点，还可以在上面进行剧烈运动。

  因为健身房有些地方是需要很多人一起运动的，人一多，运动产生的共振频率就比较高，所以在选择健身房的地板的时候，要选择能承受一定重量、以及能够很好地进行减震的地板，减震效果不好的地板在多人运动之后，动力就会反弹，造成膝盖疼痛、脚部疼痛这些症状。

  健身房因为多人运动留下汗水是比较滑的，选择防滑性好的地板就不会出现滑倒的情况。比如在瑜伽区里面做运动，对这个区域地板的防滑性就有一定的要求。

  健身房内需要在地板上运动、或者行走，那地板表面的摩擦系数就要达到一个标准值，一般是在0.4到0.6之间，因为地板等摩擦系数过滑、或者过于生涩，都会对运动的人造成一定的伤害，要选择合理摩擦数值的地板。

  实木地板保养是较为重要的，在清洁的时候不能与大量的水接触，可以少量多次的蘸取水，配合工具来清洁。注意不可以使用含有刺激性、以及腐蚀性的液体来清洁地板。

  地板的保养还需要去对表明上进行一个打蜡，因为运动的强烈共振，会导致木板表面的膜造成损失破坏，所以要打蜡。上蜡的时候注意要均匀的涂抹上去，直到地板的表面变得光滑透亮为止。

  在平常的保养的时候，地板要防止太阳的直射，因为太阳光中的紫外线会对地板造成色差，还会出现开裂现象，进而影响使用寿命。